Tukahduttujun tunteiden vaikutus terveyteen

Tunteiden tukahduttaminen luo kehoon stressitilan. Lihakset ja koko keho jännittyy ja pitkään jatkuessaan myös suolisto ja sisäelimet reagoivat jännittyneisyydellä.

Erityisen haitallisia ovat lapsuudessa koetut traumat, joissa tunteet on tukahdutettu voimakkaasti. Lapselle trauma voi muodostua fyysisestä ja psyykkisestä väkivallasta, mutta myös vanhempien ero, molempien tai toisen vanhemman liiallinen alkoholin käyttö tai vanhempien toistuvat riitelyt, saavat aikaan trauman kaltaisia tiloja. Yleensä trauman voi laukaista tilanteet, joissa lapsi kokee turvattomuuden tunnetta.

Lapsuuden aikaisia traumoja kokeneilla lapsilla on useita terveysriskejä. Tutkijat ovat alkaneet puhua kaltoin kohtelun aiheuttavan myrkyllisyyttä, joka vaikuttaa lapsen neurologiseen, hormonaaliseen ja immunologiseen kehitykseen. Kaltoin kohtelu voi aiheuttaa päihteiden käyttöä vielä aikuisiässä.

Lapsuudessa muodostunutta sisästä pelon, ahdistuksen ja stressin tunnetta pyritään peittämään epäterveellä ruoalla ja pähteillä.

Ongelma ei kuitenkaaan ole trauma vaan traumaan liittyvien tunteiden tukahduttaminen.

Jatkuu 18.12. -20….

Rita no 291