by Rita -

jatkoa kirjoitukseen: Syyt tapahtuminen takana.

Ehkä todella tarvitsee jotain uutta, joka muuttaisi tilanteita – uusi asunto, uusi asuinpaikka, uusi auto, enemmän palkkaa – tietysti ne voivat parantaa olosuhteita. Mutta muutos ei ole ehkä pysyvä. Kuitenkin mitä, jos tutkisi sitä, mitä pinnan alla alitajunnassa tapahtuu syvemmällä tasolla.

Kun keskittyy vain ulkoisiin asioihin unohtaa sydämen tasolla olevien tärkeiden asioiden huomioimisen. Huomaa mihin on ollut elämässään tyytymätön, koska kun on saavuttanut sen, minkä luuli olevan tärkein asia niin onkin taas olemassa jokin uusi asia, jota tavoittelee.

Huomaa, ehkä pakenevansa ihmissuhdetta, joka muuttui hankalaksi tai asuinpaikkaa, johon on tyytymätön. Miettii ehkä enemmän sitä, miksi jokin tapahtui ja kuinka sen ratkaisee ilman pakoa tilanteesta. On todella aika pysähtyä ja kääntää huomio sisimpäänsä ja oivaltaa, ettei ulkoinen muutos ole se, joka tuo onnellisuutta, onnea. 


Kun olet oivaltanut sen, mitä pakenet voit alkaa sallia muutokset syvemmällä tasolla. Tämä voi olla kovaa ja hankalaa aluksi, varsinkin jos olet niin tottunut syyttelemään ulkoisia olosuhteita ongelmien alkulähteeksi.

Luota siihen, että ratkaiset ongelmat syvemmällä tasolla ja se tapahtuu luonnollisella tavalla, kun oivallat kaiken olevan jo sinussa ja sinulla.

Sinä olet onnellisuus.

Rita no 291

by Rita -

Tukahdutetut tunteet ja ihmissuhteet

Tunteiden tukahduttaminen ei vaikuta vain terveyteen vaan tukahduttamisella on negatiivinen vaikutus ihmissuhteisiin. Läheisessä ihmissuhteessa tunteet nousevat herkästi pintaan ja olisikin tärkeää, että läheisessä ihmissuhteessa vallitsee turvallinen ilmapiiri, jossa tunteista puhuminen koetaan sallittuna ja turvallisena.

Monesti tapahtuu tiedostamatonta puolison ja ystävien miellyttämistä vastoin omaa tahtoaan vain siinä pelossa, ettei menttäisi heidän rakkauttaan. Tämä on kuitenkin karhun palvelus itselle ja toisille. On hyvin stressaavaa toimia pitkän aikaa vastoin omaa tahtoa. Jossain vaiheessa tuo miellyttäminen voi purkautua raivona ja lisää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin.

Suhteen toimivuudella omiin vanhempiin on selkeä vaikutus terveyteen. 82% henkilöistä, joilla oli heikko suhde isään oli merkittävä terveyteen vaikuttava riski keski-iässä. Vastaavasti 91% henkilöistä, joilla oli heikko suhde äitiin, keski-iässä saattoi ilmetä sydänsairauksia tai syöpää. Sen sijaan ne, jotka kokivat suhteen omiin vanhempiin lämpimänä, ainoastaan 47% oli joitakin vakavia terveyshaasteita.

Jatkuu 22.12.-20

Rita no 291

by Rita -

Annanko toisen mahdollisuuden?

Kun tapaat uuden ihmisen, luot hänestä alussa tietynlaisen kuvan siitä, minkälainen hän on. Voit samalla päättää, onko joku tutustumisen arvoinen vai ei. Joskus, kun suhde tuntuu alussa epämukavalle tai haastavalle, voit päättää sulkea sydämesi ja estää uuden suhteen kokonaan.

Kuitenkin liian nopea toisen tuomitseminen voi aiheuttaa sen, että kadotat mahdollisuuden uuteen, ihanaan suhteeseen. Ensivaikutelma ei aina kerro kaikkea ja jos jonkun ihmisen vaikutelma on jäänyt vähäiseksi voi olla hyvä antaa uusi mahdollisuus – voit yllättyä miellyttävällä tavalla.

Tiedät varmaan kuinka tuskallista on tulla väärinymmärretyksi. Olet hyväsydäminen ja haluat tulla nähdyksi sellaisena. Kun joku sulkee sinut pois ilman, että tietää kuka tai millainen sinä olet – se turhauttaa, hämmentää ja on tuskallista.

Kun harkitset toisen mahdollisuuden antamista, käytä ensin sisäistä tietämystäsi – intuitiota. Jos intuitio neuvoo sinua pitämään etäisyyttä, on tärkeää kunnioittaa saamaasi ohjausta. Kunnioittamalla intuitiota, kun sillä on viisautta jaettavana, tunnet olosi luottavaiseksi ja onnelliseksi, kun teet päätöksen uudesta mahdollisuudesta.

Toinen mahdollisuus salli jokaisen olla vapaasti ja turvallisesti oma itsensä.

Rita no 291