Tukahdutetut tunteet ja ihmissuhteet

Tunteiden tukahduttaminen ei vaikuta vain terveyteen vaan tukahduttamisella on negatiivinen vaikutus ihmissuhteisiin. Läheisessä ihmissuhteessa tunteet nousevat herkästi pintaan ja olisikin tärkeää, että läheisessä ihmissuhteessa vallitsee turvallinen ilmapiiri, jossa tunteista puhuminen koetaan sallittuna ja turvallisena.

Monesti tapahtuu tiedostamatonta puolison ja ystävien miellyttämistä vastoin omaa tahtoaan vain siinä pelossa, ettei menttäisi heidän rakkauttaan. Tämä on kuitenkin karhun palvelus itselle ja toisille. On hyvin stressaavaa toimia pitkän aikaa vastoin omaa tahtoa. Jossain vaiheessa tuo miellyttäminen voi purkautua raivona ja lisää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin.

Suhteen toimivuudella omiin vanhempiin on selkeä vaikutus terveyteen. 82% henkilöistä, joilla oli heikko suhde isään oli merkittävä terveyteen vaikuttava riski keski-iässä. Vastaavasti 91% henkilöistä, joilla oli heikko suhde äitiin, keski-iässä saattoi ilmetä sydänsairauksia tai syöpää. Sen sijaan ne, jotka kokivat suhteen omiin vanhempiin lämpimänä, ainoastaan 47% oli joitakin vakavia terveyshaasteita.

Jatkuu 22.12.-20

Rita no 291

Annanko toisen mahdollisuuden?

Kun tapaat uuden ihmisen, luot hänestä alussa tietynlaisen kuvan siitä, minkälainen hän on. Voit samalla päättää, onko joku tutustumisen arvoinen vai ei. Joskus, kun suhde tuntuu alussa epämukavalle tai haastavalle, voit päättää sulkea sydämesi ja estää uuden suhteen kokonaan.

Kuitenkin liian nopea toisen tuomitseminen voi aiheuttaa sen, että kadotat mahdollisuuden uuteen, ihanaan suhteeseen. Ensivaikutelma ei aina kerro kaikkea ja jos jonkun ihmisen vaikutelma on jäänyt vähäiseksi voi olla hyvä antaa uusi mahdollisuus – voit yllättyä miellyttävällä tavalla.

Tiedät varmaan kuinka tuskallista on tulla väärinymmärretyksi. Olet hyväsydäminen ja haluat tulla nähdyksi sellaisena. Kun joku sulkee sinut pois ilman, että tietää kuka tai millainen sinä olet – se turhauttaa, hämmentää ja on tuskallista.

Kun harkitset toisen mahdollisuuden antamista, käytä ensin sisäistä tietämystäsi – intuitiota. Jos intuitio neuvoo sinua pitämään etäisyyttä, on tärkeää kunnioittaa saamaasi ohjausta. Kunnioittamalla intuitiota, kun sillä on viisautta jaettavana, tunnet olosi luottavaiseksi ja onnelliseksi, kun teet päätöksen uudesta mahdollisuudesta.

Toinen mahdollisuus salli jokaisen olla vapaasti ja turvallisesti oma itsensä.

Rita no 291