by Rita -

Uskallatko kulkea pelkojesi läpi?

Uskallatko kulkea pelkojesi läpi?


Pelko on itse aiheutettua. Kun pelkäät ja sinulla on kuvitelmia kaikesta siitä, mitä voi tapahtua, mikä voi mennä vikaan ja silloin piilossa oleva pelkosi kasvaa. Pelkkä jännittyneisyys voi helposti saada aikaan terroria, joka manifestoituu fyysisesti ja halvauttaa sinut toimimattomuuden tilaan.

Kun kohtaat pelkosi, huomaat, että pelkosi olikin epätasapainossa todellisuuden kanssa ja tekemällä juuri sitä, mitä pelkäät saattaa muodostua sinulle suureksi siunaukseksi ja oivallukseksi. Pelko voi toimia valtavana lahjana, joka teroittaa aistejasi ja energisoi sinua, kun olet stressaantunut, mutta se voi myös muodostaa esteen, joka on muuri mahdollisuuksille, joita sinulle tarjoutuu.

Olipa pelkosi julkisesti puhuminen tai osallistuminen tilaisuuksiin, jotka saavat sinut hermostumaan, saattaa nousta hyvinkin voimakkaita tunteita esiin, mutta kun rohkeasti etenet ja teet noita asioita, ihmettelet, miksi oikeastaan pelkäsin niin kovasti.

Kun kulutat aikaasi murhetien mitä saattaa tapahtua, oivallat ehkä, etteivät nuo pelot koskaan tapahdu ja miksi ihmeessä odotit pahinta tapahtuvaksi? Tunnetko, kuinka harteiltasi nostetaan suuri kuorma?

Jokainen askel, jonka otat vahvistaa sinua ja tuo luottamusta itseesi enemmän ja enemmän. Sinulle tarjoutuu aina tukea ja apua, kun olet valmis päästämään irti peloistasi. Ole rohkea ja päästä irti turhista peloistasi.

Rita no 291

by Rita -

Jatkuvaa draamaa

Jatkuvaa draamaa

Tuntuu siltä, että on ihmisiä, jotka elävät elämäänsä ja hyppäävät toistuvasti hankalasta tilanteesta toiseen ja ovat epätasapainoisten ihmisten ympäröiminä. Joku uskoo olevansa kohtalon uhri ja heitä on siksi ihan oikeutettua rangaista pahoista teostaan. Kuitenkaan kukaan ei ole täällä maassa rangaistuksena. Toiset vain alitajuisesti vetävät jatkuvaa draamaa, katstrofeja toinen toisensa jälkeen omien valintojensa, asenteidensa  ja ajatusmalleihinsa perustuen.

Draama tuo jännitystä ja mielihyvää ja saa ihmisen tuntemaan – olen olemassa. Kuitenkin kaikki tuo saa lopulta aikaan turhautumisen tunnetta ja energian vajausta. Kun oivaltaa, että draama on riippuvuus siinä, missä alkoholi tai huumeet, voi olla tietoinen miksi hakee jatkuvaa epämukavuutta elämässään. 

Draamaan ihastunut ihminen tuntee epämukavuutta jos elämä sujuukin tyynen rauhallisesti. Draama okeastaan monella tavalla palvelee heitä, tuoden mielihyvän tunteen ja draama luo uhrina olemisen identiteetin. Draaman avulla joku voi luulla välttelevänsä hylätyksi tulemisen tunnetta, kun hän esittää avainhenkilöä tuossa kotinäytelmässä.

Alitajuinen tarve kokea draamaa voi helpottua vaikka kirjoittamalla ylös kokemuksiaan. Toistamalla kirjoittamista voi saada selkeyttä ja uutta näkökulmaa, miksi käyttäytyy kyseisellä tavalla. Kun tietoisesti et osallistu enää tuohon näytelmään tai edes ole yhteydessä dramaattisiin ihmisiin, luot uudenlaisen tilan, jossa vallitsee tyyneys, hiljaisuus ja ilo viettää rauhallista elämää ilman draamaa.

RITA no 291