Kun menetät jotain, saavutat jotakin.

Joskus, kun menetät jotain, saavutat samalla jotain.

Kun menetät jotain, jota olet hellinyt ja hoivannut, sinut voi vallata tyhjyyden tunne, joka saattaa tuntua ylitsevuotavan vaikealta. Elämässäsi ja sydämessäsi on nyt tyhjä tila, kivun ja tuskan tunne, menetyksen ja erossa olemisen tunnetta, joka voi olla vaikeaa kantaa.

Vaikka on tärkeää kunnioittaa sitä, mitä olet menettänyt, ehkä sitten, kun olet valmis, tila, jonka ihmissuhteen loppuminen, työn menetys tai toteutumaton unelman menettäminen on jättänyt, tilan voi täyttää jollakin uudella; uudella kokemuksella, uudella tiedolla, uuden työmahdollisuuden saamisella, uusilla ihmisillä, uusilla unelmilla ja täysin uudella tavalla kasvaa ja kehittyä.

On monia tapoja, joilla voi sitoa katkenneita lankoja siunaukseksi. Jos ihmissuhde päätyi tai työ loppui, on tavallista koettaa täyttää tyhjä tila samanlaisella työllä tai ihmissuhteella. Älä pidä kiirettä täyttääksesi vain tuota tyhjyyttä.

Katsele menetyksiä uudesta näkökulmasta; työn menetys vapauttaa sinut tutkimaan uusia mahdollisuuksia varsinkin silloin, kun olet kyllästynyt vanhaan työhösi. Ihmissuhteen menetys saattaa antaa sinulle mahdollisuuksia tutkia uusia mielenkiintoisia tapahtumia ja ihmisiä, löytää omia intohimosi kohteita ja tavata erilaisia ihmisiä.

Kun löydät hyvää tilanteesta, joka näyttää huonolle, se saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi. Sinua ympäröi elämä, joka kertoo, että joskus on päästettävä irti vanhasta ja sallittava uuden astua avoimeen tilaan ja toivottaa uusi tervetulleeksi avoimin mielin ja sydämin.

Voit soittaa minulle kaikissa kysymyksissäsi. Kuljen matkaa kanssasi. Odotan soittoasi.

Rita no 291

Olenko myötätuntoinen?

Olenko myötätuntoinen?

Kuinka voi tuntea enemmän myötätuntoa toisia kohtaan?

 Kaikki tunteet ovat saman arvoisia, menettämisen tunne, hylkäämisen tunne, yksinäisyyden tunne ja pelko ovat olemassa ja huolimatta siitä, mikä saa meidät tuntemaan noita tunteita, niiden tiedostaminen voi syventää omia kokemuksiamme. 

Kun kuulet sydäntä särkeviä kertomuksia ihmisten kärsimyksistä tänä päivänä, niiden nostattama surullisuus voi saada sinut väheksymään omia kokemuksiasi. Tunnet ehkä, ettei sinulla ole edes oikeutta olla järkyttynyt kun kumppani jättää sinut, koska kuitenkin sinulla on paljon hyviä asioita vielä elämässäsi. Sinulla on katto pääsi päällä ja ruokaa syödäksesi toisin kuin sotaa käyvien maiden ihmisillä. 

On arvokas kokemus ollla tietoinen toisten kärsimyksistä, mutta säälimällä et auta ketään vaan lisäät enemmän kärsimystä. Salli itsesi tuntea omat tunteesi, koska jos sivuutat ne, se voi johtaa tunteettomuuteen. Sisäinen järjestelmämme sulkeutuu ja tunteiden ilmaisu estyy. Tuosta ei kuitenkaan ole hyötyä kenellekään vaan vaikutus voi olla päin vastainen, oman surumme kohtaamattomuus voi lisätä toisten surun väheksymistä.

 Meillä jokaisella on sisään rakennettu kyky olla myötätuntoinen, mutta se on oivallettava, oltava tietoinen siitä. Tunteiden hyväksyminen ja kunnioittaminen kuuluu ihmisyyteen ja yhdistää meidät myös muihin ihmisiin, mutta osaatko erottaa, mitkä ovat sinun ja mitkä toisten tunteita? Saatat tuntea koko ihmiskunnan surut ja murheet ja kantaa niitä mukanasi koko elämäsi. 

Kunnioita siis omia tunteitasi, ne ovat yhtä arvokkaita vaikka ne eivät olisi yhtä dramaattisia, kuin jonkun toisen tunteet. Salli jokaisen kokea omat tunteensa, koska jokainen on juuri siellä, missä hänen tuleekin olla saadakseen tarvitsemansa kokemuksen. 

Rita no 291