by Rita -

Tunteet

Tunteet.

Miksi ne ovat niin pelottavia?

Voinko sallia tunteiden tulla? 

Monesti vain tekee asiasta vaikeampaa, kuin se oikeastaan edes on. Kun lisää mentaalista tunnetta, liikaa analysointia monimutkaistaa vain asiaa, kun tarvitaan vain omien tunteiden tuntemista.

Mieti hetken aikaa vesisadetta.

Samalla tavalla, kun maa vastaanottaa sateen, maa sallii veden virrata. Maa ei analysoi sadetta vaan sallii sen laskeutua ja sen jälkeen moni eri tavoin käsittelee tuon sadeveden.

Maa sallii veden virrata ja kastella maan, kasvit, täyttää järvet ja meret sadevedellä. Sadevesi virtaa joessa ja samalla tavalla tunteiden virta kastelle sisäistä maailmaasi, virkistää ja hoivaa ja auttaa sinua kasvussa ja kehityksessä.

Salli vain itsesi rentoutua, avautua ja vastaan ottaa tuo tunteiden virtaus.

Rita no 291.

by Rita -

Lisää lempeyttä

Kohtaamme elämässä koko ajan haasteita, olivatpa ne henkilökohtaiseen elämään, työhön tai yhteiskuntaan liittyviä, ensimmäinen reaktio voi olla niitä vastaan taisteleminen. Kamppailu ja tastelu vain ruokkivat vastakkaisia voimia.

Miten olisi, jos kokeilisitkin uutta tapaa ja lähestyisit asioita lisäämällä lempeyttä, lempeää ja sallivaa asennetta. Lempeyden kauneudessa piilee moninaisuutta. Lempeys on rakkautta, myötätuntua, ymmärrystä ja toisten kunnioittamista ja arvostamista.

Kun lisäät lempeää asennetta, elämäsi muuttuu ja koet enemmän ihania elementtejä elämässäsi ja ihmettelet, miksi ihmeessä olen vastustanut tuotakin asiaa …

Lempeänä olo ei tee sinusta heikkoa tai passiivista vaan lempeys on sinun suurimpia vahvuuksiasi. Sinä oikeasti valitset elämän luonnollisen virtauksen mukana virtaamisen taistelun ja kamppailun sijaan. Ole siis lempeä myös itseäsi kohtaan.

Kamppailu ei löydä sijaa siellä, missä on lempeyttä, koska tuossa lempeyden tilassa ei ole vastakkaisia voimia vaan sallimisen energiaa. Jokainen saa olla juuri sellainen kuin on. Se on suurinta lempeyttä.

Ole siis lempeys – Minä olen lempeys.

Rita no 291