Meditointia
En ole koskaan ollut kovin innostunut perinteisestä tavasta meditoida. Minulle meditointia on jokainen henkäys, jonka otan ja voin kävellä meditaatiossa, koska meditoinnin tarkoitus minulle on olla läsnä.
Olen käyttänyt meditointia taiteen luomiseen, koska taide on aina ollut luonnollinen osa elämääni. Olen maalannut, kirjoittanut, laulanut, soittanut ja valmistanut käsin nahkavaatteita ja laukkuja ja prosessissa on aina ollut kyse itseni ilmaisusta.
Minulle ei ole tarvetta istua hiljaa vaan voin laulamalla luoda uusia ideoita tuotteilleni ja valmistaa ne samalla laulaen. Muovaan ajatukseni ja ideani, tunteeni tuotteeksi ja luomistyö on aina matka omaan sisäiseen maailmaani ja tietoinen mieleni tuo uusia ideoita.
Luodessani minun on oltava täysin läsnä koko prosessin ajan ja päästän irti kaikista “mitä on tapahduttava” – ajatuksista ja sallin vain kaiken tulla. Voit aluksi hengitellä rauhallisia syviä henkäyksiä ja sallia itsesi rentoutua. Kun tunnet olevasi valmis, ota kynä ja paperia ja luonnostele se, mikä nousee esiin.
Salli tunteiden ja emootioiden tulla – sallit itsesi vain olla läsnä siinä mitä teet tai olet. Tiedosta myös, että sielusi näkee ja kokee sinun silmiesi läpi ja haluaa ilmaista itseään sinun kauttasi.
