Päivän uutiset

Saamme paljon uutisia maailmasta ja ikävät tapahtumat tulevat olohuoneeseemme, jos se sallimme. Kaikki uutiset matkaavat nopeasti ympäri maailman. Tämä saa myös aikaan sen, että haluamme tietää, mitä maailmassa tapahtuu. Kuitenkin on hyvä tiedostaa, että uutiset tulevat usein pelkoon pohjautuvina tapahtumina ja silloin helposti jää kiinni pelkoon, mitä pahaa seuraavaksi tapahtuu. Ei siis millään tavalla auta parantamaan maailman tilaa, olemalla peloissaan, vaan oivaltaa, että kun pysyy omassa sisäisessä rauhassaan, ilossa ja tasapainossa, se on avuksi monelle.

Tiedostat ehkä, mikä on terveellistä ruokaa nauttia ja ihan samalla tavalla tiedosta, että uutisetkin voivat olla epäterveellisiä – älä siis syö uutisia – huonot uutiset voivat saada aikaa halun auttaa hädässä olevia, mutta voimattomana ja surullisena oleminen ei auta ketään. On myös sinusta kiinni kannatatko lehtiä, mediaa, joissa kerrotaan vain ikäviä asioita, vaikkapa juoruja julkisuuden ihmisistä… saavatko nuo juorut sinut tuntemaan olosi hyväksi, kun näet toisilla olevan vaikeaa? Sano siis – ei kiitos – sellaiselle medialla, joka kuluttaa energiaasi ja vie kaiken toivon olemassaolosta.

Luo tasapainoa, kun seuraat uutisia, ettei tapahdu, että sallit itsesi tulla huonoksi uutiseksi.

 Pidä taukoa uutista ja seuraa kuinka alatkin etsiä parempia uutisten lähteitä, jotka sallit elämääsi. Mielesi on ehkä niin virkistynyt ja uudistunut, että et enää seuraa uutisia ollenkaan. Hyvä asia sinulle.

 Rita no 291